Des astuces pour préparer ses repas pour l'été

Offrez-vous une pause gourmande et colorée

Les beaux jours font peu à peu leur apparition, de quoi ravir le plus grand nombre. C'est l'occasion de prendre soin de son corps et de retrouver un corps svelte.

Afin de profiter au mieux de la saison estivale, misez sur des plats délicieux et équilibrés à partager en famille. L’été est une période idéale pour faire preuve de créativité derrière les fourneaux, car de nombreuses options savoureuses s’offrent à vous. Vous recevez des amis et ne savez pas quel apéro leur proposer ?

Débutez par exemple avec un granité au pamplemousse, qui ne manquera pas de rafraîchir vos convives. Poursuivez votre somptueux festin avec des petites billes de chèvre agrémentées d’herbes de Provence ou d’épices telles que du piment doux ou du curry.

En plus d’être légers et digestes, ces plats apporteront de la couleur et de la vitalité à vos assiettes. Si l’inconnu vous effraie et que les mariages mentionnés précédemment vous semblent trop audacieux, vous pouvez tout à fait opter pour une traditionnelle salade de tomate mozzarella, délicatement parsemée de basilic frais. Un régal ! Enfin, privilégiez des fruits et légumes bios, qui vous apporteront toute l’énergie dont vous aurez besoin en ces temps ensoleillés.

Autre idée pour prendre soin de sa santé grâce à l'alimentation : découvrez des thés verts délicieux

L'armée du siècle est composée de plusieurs anges (4 archanges) qui ont leur rôle bien précis. Et parmi les 4 archanges, celui de Raphaël est bien connu. Il est...
Spécialisé dans le suivi des sportifs, le kiné du sport s'occupe de tous les troubles à la pratique d’un sport. Ce professionnel accompagne de nombreux athlètes...
Il est dans la nature humaine de rechercher l’affection de l’être désiré. Malheureusement, l’amour n’est pas un sentiment éternel. Il peut arriver qu’il s’amenu...
De manière générale, lorsqu’elle est consommée en quantités raisonnables, la confiture n’est pas un aliment particulièrement connu pour favoriser la prise de po...
Les yeux font indubitablement partie des organes les plus importants du corps humain. À cet effet, il est indispensable d’en prendre le plus grand soin pour fav...
Pour cause des préjugés instaurés par les sites de vidéos à caractère pornographiques, on est tenté de croire que le massage érotique est synonyme de sexe. Mais...
Qui sommes-nous ?
Pour toute demande de partenariat, n’hésitez pas à nous solliciter via notre formulaire de contact. Notre blog sur la santé, traite des sujets suivants : bien-être, santé, soin, hypnose, médecine douce, études de médecine, ...
Réalisation : Pep's Multimedia
En savoir plus
Pour prendre soin de votre santé au quotidien, nous vous recommandons de consacrer un temps à la lecture d’articles inspirant sur le thème du bien-être. Vous y retrouverez des centaines de conseils pertinents qui vous aideront à opter pour les bons réflexes dans votre alimentation mais également dans votre gestion du stress. Rendez-vous également sur notre site partenaire : l’annuaire du bien-être pour une vie au top.